Управление параметрами яркости и контрастности монитора через функции Windows
Чтобы улучшить результаты настройки яркости и контрастности дисплея, используйте мастер калибровки цветов дисплея (Мастер калибровки цветов дисплея поможет настроить эти и другие параметры цвета). Процедура настройки яркости и контрастности зависит от характеристик дисплея.
Элементы управления яркостью и контрастностью некоторых мониторов расположены на передней панели.
- Экранное меню. Настройки яркости и контрастности некоторых дисплеев можно отрегулировать с помощью экранного меню, а затем установить яркость и контрастность в конечном меню. Обычно просмотреть экранное меню можно нажав кнопку, которая, возможно, называется «Меню» и расположена на передней панели монитора.
- Дисплей ноутбука. Дисплеи ноутбуков не оснащены кнопками яркости и контрастности на передней панели. В большинстве ноутбуков элемент управления контрастностью отсутствует. Однако, яркость многих ноутбуков можно настроить, удерживая клавишу Fn и нажимая соответствующую функциональную клавишу для уменьшения или увеличения яркости. При использовании мастера калибровки цветов дисплея на ноутбуке установите параметр яркости дисплея на максимальное значение.
Дополнительные сведения о настройке яркости и контрастности дисплея в документации монитора или веб-сайт производителя.
Автоматическая настройка яркости с помощью адаптации
Адаптивная яркость – это функция Windows, которая с помощью датчика света автоматически настраивает яркость дисплея в соответствии с условиями освещенности компьютера. Для использования этой функции необходимо, чтобы на компьютере были установлены и включены датчики света.
Чтобы определить, поддерживает ли монитор вашего ноутбука или компьютера функцию адаптивной яркости, в окне «Электропитание» следует найти Включить адаптивную яркость или просмотреть документацию компьютера.
Срабатывания адаптивной яркости
- Откройте окно «Электропитание».
- В любом плане питания щелкните Настройка плана .
- Нажмите кнопку Изменить дополнительные параметры питания .
- В списке разверните раздел Дисплей и разверните раздел Включить адаптивную яркость.
- Чтобы включить или отключить адаптивную яркость, когда компьютер работает от аккумулятора, выберите От батареи и в списке Вкл.
- Чтобы включить или отключить адаптивную яркость, когда компьютер работает от электросети, выберите Подключение и выберите в списке Вкл.
- Нажмите кнопку Применить . Нажмите кнопку ОК .
Примечание: Адаптивная яркость доступна не во всех версиях Windows.
Настройка яркости, контрастности и резкости рисунка
Excel для Microsoft 365 Word для Microsoft 365 Outlook для Microsoft 365 PowerPoint для Microsoft 365 Классический клиент Project Online Excel 2021 Word 2021 Outlook 2021 PowerPoint 2021 Project профессиональный 2021 Project стандартный 2021 Excel 2019 Word 2019 Outlook 2019 PowerPoint 2019 Project профессиональный 2019 Project стандартный 2019 Excel 2016 Word 2016 Outlook 2016 PowerPoint 2016 Project профессиональный 2016 Project стандартный 2016 Excel 2013 Word 2013 Outlook 2013 PowerPoint 2013 Project профессиональный 2013 Project стандартный 2013 PowerPoint 2010 PowerPoint 2007 Еще. Меньше
Изменение яркости экрана
Настроить яркость экрана ?
- Windows 10 или 11: нажмите кнопку Пуск, выберите Параметры, а затем — Системный >дисплей. В разделе Яркость и цвет переместите ползунок Изменить яркость , чтобы настроить яркость. Дополнительные сведения см. в статье Изменение яркости экрана.
- Windows 8: нажмите клавишу Windows + C. Выберите Параметры, а затем — Изменить параметры компьютера. Выберите Компьютер и устройства >Дисплей. Включите параметр Настроить яркость экрана автоматически. Дополнительные сведения см. в статье Настройка яркости и контрастности.
Дополнительные сведения о корректировке рисунков в приложениях Office см. в этой статье.
Вы можете изменить яркость, контрастность или резкость изображения с помощью инструментов исправления.
В этом видео показано несколько способов настройки рисунка:

(После начала воспроизведения видео можно щелкнуть стрелку изменения размера в правом нижнем углу видеокадра, чтобы увеличить видео.)

Настройка яркости, резкости или контрастности
- Щелкните рисунок, яркость которого нужно изменить.
- На вкладке Формат рисунка в группе Изменить выберите Исправления.
В зависимости от размера экрана кнопка Коррекция может выглядеть по-разному. 
Если вкладка Формат рисунка не отображается, убедитесь, что вы выбрали рисунок. Может потребоваться дважды щелкнуть рисунок, чтобы выделить его и вызвать появление вкладки. - Выполните одно из следующих действий.
- В разделе Настройка резкости щелкните необходимый эскиз. Эскизы слева отображают большую плавность, а эскизы справа — большую резкость.
- В разделе Яркость и контрастность щелкните нужный эскиз. Эскизы слева отображают меньшую яркость, а справа — большую. Эскизы сверху отображают меньшую контрастность, а снизу — большую.
Совет: При наведении указателя мыши на параметр в коллекции Исправлений изображение на слайде изменяется, чтобы просмотреть эффект параметра, на который вы указываете.

Примечание: Если вы используете PowerPoint, вы по-прежнему можете сохранить исходную версию рисунка, даже если вы внесли исправления. Эта функция недоступна в Word или Excel.
Изменение цветовой схемы Office для повышения контрастности
Является ли цветовая схема Office слишком яркой для вас? Требуется ли больше контраста в приложениях Office ? См . раздел Изменение внешнего вида Microsoft 365.
Вы можете изменить яркость, контрастность или резкость изображения с помощью инструментов исправления.
Настройка яркости, резкости или контрастности
- Щелкните рисунок, яркость которого нужно изменить.
- На панели Работа с рисунками на вкладке Формат в группе Изменить щелкните Коррекция.
В зависимости от размера экрана кнопка Коррекция может выглядеть по-разному. 
Если вкладка Формат или панель Работа с рисунками не отображается, убедитесь, что рисунок выбран. Возможно, потребуется дважды щелкнуть рисунок, чтобы выбрать его и открыть вкладку Формат. - Выполните одно из следующих действий.
- В разделе Настройка резкости щелкните необходимый эскиз. Эскизы слева отображают большую плавность, а эскизы справа — большую резкость.
- В разделе Яркость и контрастность щелкните нужный эскиз. Эскизы слева отображают меньшую яркость, а справа — большую. Эскизы сверху отображают меньшую контрастность, а снизу — большую.
Совет: При наведении указателя мыши на параметр в коллекции Исправлений изображение на слайде изменяется, чтобы просмотреть эффект параметра, на который вы указываете.

Примечание: Если вы используете PowerPoint, вы по-прежнему можете сохранить исходную версию рисунка, даже если вы внесли исправления. Эта функция недоступна в Word или Excel.
Изменение цветовой схемы Office для повышения контрастности
Является ли цветовая схема Office слишком яркой для вас? Требуется ли больше контраста в приложениях Office ? См. статью Изменение внешнего вида Office.
Настройка яркости и контрастности экрана
Эта страница поможет быстро и правильно настроить яркость и контрастность твоего экрана.
- Базовая настройка яркости: ниже ты видишь два квадрата, черный и белый. Яркость не должна быть слишком высокой или слишком низкой. Большие квадраты должны восприниматься как черный (но не темно-серый) и белый (но не светло-серый).
- Базовая настройка контрастности: внутри них должны быть видны малые темно-серый и светло-серый квадраты (хотя бы слегка):

На следующей картинке ты должен видеть шесть прямоугольников на белом фоне: от более светлого до более темного. Если некоторые из них ты не можешь отличить от белого фона, значит, нужно уменьшить контрастность или яркость:

Вот еще одна шкала для настройки дисплея. Яркость должна быть достаточной, чтобы белый цвет (№ 1) воспринимался именно белым, а не серым. Ярче не нужно. Контраст следует отрегулировать так, чтобы были видны все оттенки от белого до черного. Самый темный оттенок серого (№ 15) должен быть едва виден по сравнению с полностью черным (№ 16):

Если на следующей картинке ты видишь цифры 1, 2, 3 на фоне разных цветов, значит, и в ВК сможешь различать прочитанные и непрочитанные сообщения:

Только цифра 1 должна быть на белом фоне. Если же ты видишь две или три цифры на белом фоне, то контрастность нужно еще уменьшить.
Подробнее о цвете фона непрочитанных сообщений в ВК здесь:
Где настраивается контрастность дисплея?
Попробуй сначала изменить контраст на самом мониторе — уменьшить, увеличить. Обычно это делается кнопками на мониторе через его меню.
Контрастность традиционно обозначается таким значком:

Если такой возможности нет, то нужно искать в другом месте. Обычно — в настройках драйверов видеокарты (например, Панель управления HD-графикой Intel, Панель управления NVidia), управления дисплеем и т.п. Параметры, которые тебя должны интересовать — яркость, контрастность, гамма-коррекция. Мы не можем точно сказать, где у тебя находятся нужные настройки, потому что различных компьютеров, ноутбуков, драйверов, сопутствующих программ очень много.
На ноутбуке чаще всего можно регулировать яркость, но не контрастность. Обычно это делается сочетанием клавиши Fn с клавишами уменьшения и увеличения яркости: например, F11 и F12 (там должны быть соответствующие значки). Для изменения яркости нужно держать Fn и нажимать F11 или F12.
Что делать, если яркость (или контрастность) меняется сама?
Нужно посмотреть здесь:
- В настройках драйверов видеокарты (например, Панель управления HD-графикой Intel, Панель управления NVidia), управления дисплеем и т.п. (выключить энергосбережение). Возможно, имеет смысл обновить драйверы до последней версии, сбросить настройки.
- В настройках схемы электропитания в Панели управления Windows (выключить адаптивную яркость, установить одинаковую яркость от батареи и от сети, если это ноутбук).
- В настройках самого монитора (выключить адаптивную яркость, выключить динамическую контрастность, выбрать другой профиль (не «Кино/игры»), выключить энергосбережение).
- Если изменение яркости/контрастности связано с игрой, то в настройках самой игры (гамма-коррекция, яркость, контраст).
Что дальше?
Чтобы идеально настроить яркость, контрастность и цветопередачу, необходима калибровка дисплея. Это требует особого прибора — калибратора — и выходит за рамки нашей простой инструкции.
Совет
Чтобы глаза не пересыхали и не уставали, верхний край экрана должен быть не выше, чем на уровне твоих глаз. Некоторые считают, что на уровне глаз должен быть центр экрана — это неверно.
Попробуй Вход.ру
Сделай Вход.ру стартовой страницей, подключи любимые сайты и будь всегда на связи с друзьями. Ты сможешь заранее видеть, есть ли у тебя новые сообщения, заявки в друзья, комментарии, лайки и многое другое.
Как повысить контрастность монитора в Windows 10
В составе штатного программного обеспечения Windows 10 имеется специальная утилита, позволяющая изменять некоторые параметры экрана, в частности яркость и контрастность.
- Откройте приложение «Параметры» и перейдите в раздел «Система» → «Дисплей» и нажмите в правой колонке «Дополнительные параметры дисплея».

- В следующем окне выберите нужный дисплей и нажмите «Свойства видеоадаптера для дисплея».

- Переключитесь в открывшемся окошке свойств на вкладку «Управление цветом» и нажмите одноименную кнопку.

- Откроется окно «Управление цветом», щелкните в нем по кнопке «Откалибровать экран».

- Запустится мастер калибровки экрана, нажмите в его окне «Далее».

- Проследуйте указаниям мастера при помощи кнопки «Далее», а затем нажмите «Готово».

Способ 2: Панели управления графикой
Если на компьютере имеется дискретная видеокарта NVIDIA или AMD и при этом в системе установлен соответствующий пакет драйверов, изменить контрастность экрана можно будет средствами панелей управления графикой.
NVIDIA
- Откройте «Панель управления NVIDIA» из контекстного меню рабочего стола.

- Перейдите в раздел «Дисплей» → «Регулировка параметров цвета рабочего стола». В блоке настроек «Выберите способ установки цвета» перетащите ползунок «Контрастность» вправо до нужных значений и сохраните настройки нажатием кнопки «Применить».

AMD
В разных версиях панели управления графикой AMD порядок действий по изменению контрастности может немного отличаться. Так, в Adrenalin Edition нужно сделать следующее:
-
Кликнуть ПКМ по пустому месту на рабочем столе, вызвать «AMD Software: Adrenalin Edition» и в самой программе переключиться в раздел с настройками (кнопка с шестеренкой).

В предыдущей версии драйвера — Crimson Edition — последовательность действий иная.
-
Откройте «Панель управления AMD» из контекстного меню рабочего стола и зайдите в раздел «Дисплей».


Способ 3: Сторонние программы
Для регулировки контрастности экрана также можно использовать сторонние приложения. Большинство таких инструментов бесплатны и очень просты в использовании.
Gamma Panel
Небольшая портативная утилита, предназначенная для настройки таких параметров экрана как яркость, цветность и контрастность. В настоящее время официальный сайт разработчика утилиты недоступен, но ее по-прежнему можно найти и скачать в интернете.
- Скачайте приложение из любого свободного источника, которому доверяете.
- Запустите исполняемый файл утилиты и отрегулируйте контрастность, перетащив ползунок «Contrast» вправо.

Дополнительно утилитой поддерживается сброс настроек к значениям по умолчанию, создание профилей и назначение клавиатурных комбинаций для быстрого переключения между профилями.
MyMonic
Еще одна простая утилита, позволяющая легко и быстро регулировать яркость и контрастность экрана монитора. После запуска приложение сворачивается в системный трей, откуда можно вызвать ее рабочее окно в любое время.
- Скачайте программу с сайта разработчика и запустите.
- Перетащите средний ползунок «Contrast monitor» вверх, а затем сверните окно утилиты в трей. Настройки должны вступить в силу немедленно.
Дополнительно MyMonic поддерживает сброс настроек к дефолтным значениям и изменение яркости только для видео.